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炒米的功效与作用及禁忌_炒米的功效与作用_全球微资讯

2023-04-07 08:57:14 来源：互联网

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【资料图】

1、看是哪种类型的炒米了.如果是辣味比较重的,则容易上火;油腻的,则对自己的肠胃和消化不好.建议在炒米时可以配搭一些有益的蔬菜在里,如玉米等,那样做出的炒米就健康的多了,再配上自制的蔬菜汤,既美味又健康~~~ 中医认为，炒米具有暖胃的作用，适合胃寒着食用。

2、炒米也可以泡茶，例如红枣炒米茶，都具有上述功效。

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